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19 mars 2018

Comme en 14...

C'est de plus en plus ardu avec Nicolas. C'est pas un tendre le garçon... Des étirements de plus en plus compliqués et de plus en plus longs ... Ça tire de partout ! J'ai eu droit de m'échapper cet après-midi, après la marche en sous-bois (ça caillait...

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18 mars 2018

Retour 2...

Deuxième week-end déjà fini . J'ai pas le moral ce soir. Heureusement que ma petite mamie est là, qui m'attendait... Parler de tout et de rien, ça m'a un peu requinquée. Et pour ceux qui pensent que c'est un peu des vacances en colo, je vous détrompe....

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17 mars 2018

Pause... 2ème week-end...

Pause... 2ème week-end...

Quel bonheur de retrouver Gaïa et Jaurès ! Fidèles amis qui me font la fête . Bon, l'heure du bilan à mi-parcours : certes, j'arrive à toucher mes pieds ! Mais la douleur est toujours là, lancinante . On m'a dit que ce stage servait plutôt à gérer cette...

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16 mars 2018

11ème jour...

J 'ai réussi à retoucher mes pieds !... Même rituel journalier, j'ai bien peur de lasser mon monde ! Bon cet aprèm, Cardio pendant 45mn : 3 fois 15mn sur des appareils différents. J'ai choisi tapis roulant , puis vélo , puis vélo elliptique ! Et ben c'est...

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15 mars 2018

10, ten, diez, zehn, dieci...

10, ten, diez, zehn, dieci...

Rien à signaler aujourd'hui ! A part que depuis ce matin, je suis raide comme un piquet ... Hier , pour la première fois, j'ai réussis à toucher mes pieds en me penchant vers l'avant (jambes droites bien entendu !), j'étais super contente de moi. Et ce...

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14 mars 2018

Journée 9...

Rien de bien folichon à signaler aujourd'hui... Mon épaule va un peu mieux , les massages de Julien hier après-midi m'ont fait du bien, surtout au niveau de mon cou. Et l'infirmière d'hier soir m'a donné une "poche" chaude pour mon épaule, je me suis...

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13 mars 2018

Au 8ème jour...

Au 8ème jour...

Les jours passent et les kinés aussi... Et le moins qu'on puisse dire, c'est qu'ils ont tous une technique différente ! La semaine dernière, c'était Gaël le matin, d'origine asiatique, un don inné pour trouver les " noeuds " et les traiter en douceur....

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12 mars 2018

Jour 7...

Q ue c'est triste une chambre d'hôpital, surtout quand, en plus il fait si moche dehors ! Visite du médecin ce matin (comme tous les matins). La question qui tue : - "Avez-vous fait 4 fois vos exercices comme prévu pendant le week-end ?" Moi : - " Seulement...

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Tags: exercices

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11 mars 2018

Retour 1...

Voilà le premier week-end de relâche est déjà terminé ! Retour ici à 18h . Immuable repas à 18h45... C'est décidé, je mangerai moins , même si notre régime doit inclure des fibres , des céréales et tutti quanti... J'ai pris deux kilos la semaine dernière...

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10 mars 2018

Pause... 1er week-end...

Pause... 1er week-end...

A lors que je vous explique mon changement de chambre ... Voilà ! notre groupe est super sympa . Nous sommes 12 (5 femmes et 7 hommes) de 20 à 68 ans. Tous dans la même galère ! J'ai une chambre double (vu que ma mutuelle ne rembourse pas une chambre...

Posté par vava64 à 15:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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