20 mars 2018

Ca fait 15 jours...

15 jours... bon, en fait seulement 11 à fond ! Tellement à fond que cet après-midi, je me suis coincé le dos en me relevant d'un étirement complètement biscornu... Coach Isa m'a dit de me trouver une position où je me sentais bien et de respirer à fond pour faire passer ! C'est vrai que ça allait un peu mieux, mais c'est surtout Julien le kiné qui m'a remis d'aplomb (il ne sera malheureusement pas toujours là quand ça m'arrivera plus tard...). Par ailleurs, du cocasse en salle à manger : la première semaine, on avait rapproché nos... [Lire la suite]
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19 mars 2018

Comme en 14...

C'est de plus en plus ardu avec Nicolas. C'est pas un tendre le garçon... Des étirements de plus en plus compliqués et de plus en plus longs... Ça tire de partout ! J'ai eu droit de m'échapper cet après-midi, après la marche en sous-bois (ça caillait dur). J'avais rendez-vous chez mon ophtalmo (pris en août...). Ça m'a fait un p'tit bol d'air salvateur... Ras le bol de ce confinement, genre prison ! Je suis donc sortie en planquant mon joli bracelet, des fois qu'on pense que je me sois échappée d'un asile de fous ! Ah oui, je ne vous... [Lire la suite]
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18 mars 2018

Retour 2...

   Deuxième week-end déjà fini. J'ai pas le moral ce soir. Heureusement que ma petite mamie est là, qui m'attendait... Parler de tout et de rien, ça m'a un peu requinquée. Et pour ceux qui pensent que c'est un peu des vacances en colo, je vous détrompe. Déjà, réveil entre 6h50 et 7h tous les matins, comme quand je bosse, sauf que là on rajoute aussi le samedi matin ! Je n'ai donc que le dimanche pour faire la grasse mat... Et sur une semaine, ça n'est pas suffisant pour moi ! Allez hauts les coeurs Vava, demain on s'y... [Lire la suite]
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17 mars 2018

Pause... 2ème week-end...

     Quel bonheur de retrouver Gaïa et Jaurès ! Fidèles amis qui me font la fête. Bon, l'heure du bilan à mi-parcours : certes, j'arrive à toucher mes pieds ! Mais la douleur est toujours là, lancinante. On m'a dit que ce stage servait plutôt à gérer cette douleur, pas à la faire disparaître ! Ben voilà ! au moins, j'ai compris que je dois continuer à me faire plaisir à hauteur de mes capacités... A savoir, plus de concerts debout, des visites touristiques au rabais, plus de longues randonnées, des voyages courtes... [Lire la suite]
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16 mars 2018

11ème jour...

  J'ai réussi à retoucher mes pieds !... Même rituel journalier, j'ai bien peur de lasser mon monde ! Bon cet aprèm, Cardio pendant 45mn : 3 fois 15mn sur des appareils différents. J'ai choisi tapis roulant, puis vélo, puis vélo elliptique ! Et ben c'est pas de la tarte... Et surtout ne pas s'arrêter net, sinon le truc continue à tourner et on se prend un retour de bâton... Bon, bien fatiguée ce soir. Vivement demain le retour à la maison. Ah aussi ! j'ai une nouvelle voisine de chambre. Une gentille mamie opérée du dos. Elle... [Lire la suite]
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15 mars 2018

10, ten, diez, zehn, dieci...

  Rien à signaler aujourd'hui ! A part que depuis ce matin, je suis raide comme un piquet... Hier, pour la première fois, j'ai réussis à toucher mes pieds en me penchant vers l'avant (jambes droites bien entendu !), j'étais super contente de moi. Et ce matin : bingo ! tout à recommencer. La faute à cette saleté de temps certainement. Du coup, ça m'a plombé le moral. Encore une journée (on aura Cardio demain aprèm), et vivement le week-end !
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14 mars 2018

Journée 9...

Rien de bien folichon à signaler aujourd'hui... Mon épaule va un peu mieux, les massages de Julien hier après-midi m'ont fait du bien, surtout au niveau de mon cou. Et l'infirmière d'hier soir m'a donné une "poche" chaude pour mon épaule, je me suis endormie dessus et ça m'a fait du bien. J'ai dit à Mass ce matin que ses soins de kiné d'hier avaient certainement réveillé la douleur de mon épaule, je crois qu'il l'a un petit peu mal pris ! Les étirements de Nicolas sont toujours aussi ardus. Et cet aprèm nouveauté : marche nordique... [Lire la suite]
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13 mars 2018

Au 8ème jour...

Les jours passent et les kinés aussi... Et le moins qu'on puisse dire, c'est qu'ils ont tous une technique différente ! La semaine dernière, c'était Gaël le matin, d'origine asiatique, un don inné pour trouver les "noeuds" et les traiter en douceur. L'après-midi c'était Geneviève, une toute petite bonne femme très douce et apaisante. Mais cette semaine, aïe aïe aïe ! Le matin, c'est Mass, un sauvage qui ne connaît pas les massages, qui tire les muscles dans tous les sens, au risque de te faire tomber de ton lit ! Total ! au bout de... [Lire la suite]
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12 mars 2018

Jour 7...

  Que c'est triste une chambre d'hôpital, surtout quand, en plus il fait si moche dehors ! Visite du médecin ce matin (comme tous les matins). La question qui tue : - "Avez-vous fait 4 fois vos exercices comme prévu pendant le week-end ?" Moi : - "Seulement 3 fois m'dame !". Elle : - "Carton jaune !". Oups, qu'y a t'il quand on arrive au carton rouge ? Expulsion, punition ?... Ça m'apprendra à être honnête ! Et sans rigoler, qu'a t'on le temps de faire dans un week-end qui ne fait que 32 heures ? Et bien voilà, la prochaine... [Lire la suite]
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11 mars 2018

Retour 1...

  Voilà le premier week-end de relâche est déjà terminé ! Retour ici à 18h. Immuable repas à 18h45... C'est décidé, je mangerai moins, même si notre régime doit inclure des fibres, des céréales et tutti quanti... J'ai pris deux kilos la semaine dernière ! Même en faisant du sport ! Alors la nutritionniste, taratata ! Mon régime à moi est bien meilleur : ne pas me goinfrer sous prétexte de manger équilibré... Non mais !
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